Strona główna » Kalkulator błonnika

Kalkulator błonnika

Błonnik odgrywa bardzo ważną rolę w racjonalnym żywieniu

Dzięki niemu:
  • Obliczysz ile g błonnika zawierają aż 3 grupy produktów - owoce, warzywa i produkty zbożowe!
  • Łatwo porównasz te wartości z zalecanymi Tobie normami spożycia
  • Poznasz wartości odżywcze wybranych produktów!

Jedna porcja 100 g płatków NESTLÉ FRUTINA OWOCE I BŁONNIK dostarcza ponad 14%* dziennego zapotrzebowania na błonnik!

*Dane literaturowe podają, że zalecane dzienne spożycie błonnika powinno wynosić od 20 -40 g. Do celów prezentacji materiałów na temat wyrobu Frutina przyjęto 25 g błonnika jako ilość pokrywającą dzienne zapotrzebowanie na ten składnik.
Sprawdź czy w Twojej diecie znajduje się odpowiednia ilość błonnika! Wybierz produkt i wyświetli się suma zawartości błonnika wraz ze wskazaniem (za pomocą czytelnego wykresu) ile to % dziennej normy spożycia błonnika. Kalkulator zawiera ponad 100 popularnych produktów!
Owoce
Produkty zbożowe
Warzywa
Pokaż wszystkie
Nazwa produktu Porcja  
Suma zawartości błonnika:
0 g
(dzienna norma: 20-40 gramów)
Kaloryczność:
0 kcal

Dzienna
norma
spożycia
błonnika
Zawartość
błonnika w
wybranych
produktach
Czy wiesz gdzie szukać cennego błonnika?
Poznaj najlepsze źródła błonnika w Twojej diecie »

Z NESTLÉ FRUTINA OWOCE I BŁONNIK możesz wyczarować pyszne i zdrowe posiłki!
Sprawdź przepisy NESTLÉ FRUTINA OWOCE I BŁONNIK »
Nowa receptura
Więcej o NESTLÉ FRUTINA
Nowa receptura
Fakty o błonniku
Naturalnie pomaga w trawieniu
Więcej ciekawostek o błonniku
Fakty o błonniku
Program 7 dni z NESTLÉ FRUTINA
Rozpocznij program 7 dni z NESTLÉ FRUTINA
Ekstra przyjemności
Poczuj się wyjątkowo! Pobierz kobiece dodatki specjalnie dla Ciebie!
Pobierz tapetę i wygaszacz